10日（水）は早い時間から受講があり、閉講時間までびっしりと指導ができました。ただ齢とったなぁと実感します、若いころは40人ぐらいの指導でも大丈夫だったのに。通販でよくやっているゴマとか黒酢とかのサプリメントをためしてみようかな。 夕飯はゆえあ…