無用のサービス

10日（水）は早い時間から受講があり、閉講時間までびっしりと指導ができました。ただ齢とったなぁと実感します、若いころは40人ぐらいの指導でも大丈夫だったのに。通販でよくやっているゴマとか黒酢とかのサプリメントをためしてみようかな。

夕飯はゆえあってステーキ屋さんへ。ここ量が多いからめったにいかないのですが新メニュー140gを発見してうれしかったです。よく「替え玉ひとつ無料」とか「おかわり自由」がありますが、少食派にとっては無用のサービスです。それよりハーフ作ってくれないでしょうか、すこしぐらい割高でいいから。